1月15日上午，安宁市太平新城街道分校万辉社区老年学校在做好常态化疫情防控的前提下，通过太极拳、健身气功等集体项目展演活动吸引更多居民参与体育锻炼。展演当日，太极班学员们在老师的带领下，先后表演了八段锦、健身气功大舞、八法五步、太极二十四式、功夫扇、气舞等。

迎着晨曦，她们优雅而不失力度，一招一式、一步一挪、一站一立，动静之间刚柔并济，最好地诠释了“最美不过夕阳红”，最真地体现了社区老年人的生活状态、精神风貌。伴随着“我爱你，中国”的音乐，他们用柔韧的身体语言表达着对祖国的热爱之情。是新时代为他们带来了如此美好的生活，让他们在退休之余约上三五好友，找一块风景优美之地，共舞幸福生活。

万辉社区常住人口9892人，其中60岁以上常住人口2856人，占入住总人数的20.2%。如何在做好常态化疫情防控的前提下，让更多的老年人参与到全民健身运动中来？

受疫情影响，社区居民健身空间由室外走向室内，由健身室走向自家客厅，社区老年学校根据人口流动与聚集趋势和分布特点，及时制定并实施方便老年人参与健身的计划，以小区为单元，组成7个全民健身网格点。社区按规定做好进入活动场所的扫码、测量体温、消毒工作，为老年人活动提供安全活动场所。并将太极班的教室由室内调整到室外，由集中授课改为分早晚2次到各小区流动授课，每班级人数不超过25人。

疫情防控常态化背景下，越来越多的老年人走出家门，按下健身“播放键”，不论是在室内锻炼，还是来到户外，增强体质成为人们自身抵抗疫情的重要工作，养成新的运动习惯，是在疫情常态化防控下最大也是最好的抗疫方式。

(安宁市老年大学   供稿)